No.4ベストアンサー
- 回答日時:
この体型なら脂肪ウンヌン無い。
体脂肪も低いでしょ?
便秘なら無糖ヨーグルト
キウイフルーツが良いですよ。
乳酸菌が腸内環境を改善します。
乳酸菌は体内備蓄が出来ない為
食べ過ぎても害ありません。
加糖は糖尿病の要因ですが、
無糖なら何も問題ありません。
現在市販の乳酸菌は約400種
トクホマーク付いてる商品も、
種類が沢山あります。
若干成分は異なります。
食べ比べて好みのモノ
探してみては?
因みにガゼリ菌なら、
体脂肪も除去する効果がある。
体作ってるなら、
一石二鳥ですよね…笑
キウイフルーツは、
果物の中で唯一太りません。
食物繊維とビタミンCが豊富
美肌効果も有る。
消化器内科の医師は、
便秘肌荒れ大腸癌予防になる
ヨーグルトとキウイ
ススメてますよ。
先日も健康番組に現役医師が出演
学会でも腸内フローラが注目され
とりあえず食べて欲しいと、
説明してました。
排便は毎日しなきゃ、
いずれ病に成りますからね。
よかったら、
試してみて下さいね。
No.3
- 回答日時:
それなら、うんちがたまってるのでは。
お風呂で時計回りにモーミモミすると良いですよ。うんちがたまってると、だいぶぽっこりします。食物繊維を食べるとが野菜を食べてね!!。No.1
- 回答日時:
ポッコリですね、胃下垂かどうかは?食べてみてすぐにうんことか出るならそうかも。
胃下垂は筋力不足ですから、そのフォーパッドも怪しいもんだね。イスに座った時に段々腹にならないなら筋肉(ちゅうとはんぱ)でしょうね。お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
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ちなみに自分は便秘ぎみで、平均して一週間に1回か2回しか便が出ません、、
おへそこんな感じです!