二日前に5キロのダンベルを片手でアームカールしていたのですが、無理をしてしまい左手を痛めてしまいまし

二日前に5キロのダンベルを片手でアームカールしていたのですが、無理をしてしまい左手を痛めてしまいました。以前は少し無理しても1日経てば筋肉痛もおさまっていたのですが、今回はいつもより痛み、明らかにやり過ぎだと思っています。病院に行った方が良いのでしょうか？

質問者からの補足コメント

• 性別は男です

    補足日時：2019/09/17 17:16

No.1 回答者： 青いハート 回答日時： 2019/09/17 06:39

関節だったら病院やな。

筋肉なら肉離れかもしれないんだけど…無理をしたって？

何回やったの？

No.2 回答者： masha5310 回答日時： 2019/09/17 06:42

状況次第だろうね、曲げれないほど痛いとか、明らかに筋肉痛とは違う痛みなどの場合は行ったほうがいいかもしれない、まぁどうであれ行けば原因ははっきりするから、対処はしやすくなるでしょう。

No.3 回答者： 白水2015 回答日時： 2019/09/17 06:45

女性の方ですよね？

２キロくらいの重さでいいとおもいます。