No.8
- 回答日時:
肩こりにはテイクラックのRerakkunという商品が効きますよ。
シダレトバとクリプトレピスという植物が血流を良くし、硬くなってしまった、肩まわりの筋肉や腱を柔らかくしたあと、炎症を鎮めて改善してくれます。1~2ヶ月くらいで良くなる人もいますので、一度試してみる価値はあると思いますよ。テイクラックで検索してみてください。ご回答ありがとうございます!
これ効くんですね。初めて知りました。
膝の痛みにも効くと書いてありました。
2カ月続けたんでしょうか?
もっと経過を詳しく聞きたいかもです。
ありがとうございます。
No.6
- 回答日時:
血流がよくないとコリがひどくなってきますよね。
私もいろいろ試しましたが、ランニングするのは最近気がついて実践しはじめたところです。
過去やったもので効果があったのは
・お灸
・ペットボトルお灸(鍼灸師・若林理砂のペットボトル温灸公式サイト http://onkyu.yakan-hiko.com/)
・整体
・両手を肩においてひじをぐるぐる何十回も回す(肩こりの場合)(肩こり解消からダイエットまで効果テキメン♪話題の「肩甲骨はがし」を試してみた! (2016年10月11日) - エキサイトニュース https://www.excite.co.jp/news/article/Beauty_co_ …)
・肩をグーっと上にあげて一気に下す(肩こりに効く体操とは | 健康長寿ネット https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/shinta …)
です。
一番確実に効いたのは腕のいい整体ですが、参考までにいろいろあげてみました。
たくさん参考をあげていただきありがとうございます!
お灸も気になってきましたw。温めると気持ちいいですよね。
でも整体が一番効いたんですね。
整体をちょっと疑っていましたが、効いた経験がある方の
お話をきけるのが一番信用できます。
考えを改めないとならないですねw。
ありがとうございます。
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