コンビニで買える『ビタミンB群』または『ビタミンA』が多く含まれている飲み物あったら教えてください！

コンビニで買える『ビタミンB群』または『ビタミンA』が多く含まれている飲み物あったら教えてください！

No.6 回答者： スリープ 回答日時： 2019/12/18 03:04

含まれてるのは野菜ジュースとか

ただ、飲んでも吸収されませんから、どれも一緒ですけどね(^_^;

No.5 回答者： 春色の林檎 回答日時： 2019/12/18 00:37

野菜ジュースと栄養ドリンクとメイバランス、飲むカロリーメイト

No.4 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2019/12/17 22:31

チョコラBBドリンク、野菜ジュース♪

No.3 回答者： ミミの父 回答日時： 2019/12/17 20:42

GOMAFUさんの言われる野菜ジュースはカロチンが多く、体内でビタミンAに変換される。

鳥や豚のレバーはもっともビタミンAが多い。
多すぎるので、脂肪肝に成りやすい。

スーパーの惣菜レバーを、１週間に２パック以上食べないこと。
部活でもしているなら、まあ。

レバーにはビタミンB9
ビタミンB12 ビタミンDなどが多い。

味付海苔などののリ類は、B9 B12 その他のミネラルを含み毎日、少しで良いので食べる。

のり巻き用の、海苔を味噌汁や吸い物にちぎっていれると、ビタミン、ミネラルを得られ、香り良い。

リポビタンなどの栄養ドリンクは、皆、B群である。
ナイアシン等の名前をつけているが、もったいぶっているだけで、B3のこと。

日本の食事にでは、ビタミンB1が摂取しにくい。

もっとも多いのは、豚肉や豚肉製品。ハム、ソーセージなど。

No.2 回答者： 二段腹 回答日時： 2019/12/17 20:09

１．マルチビタミン

２．水
を買う。そして飲む。一番効果的。

No.1 回答者： GOMΛFU 回答日時： 2019/12/17 20:06

野菜ジュース