瞬きを意識してしまうことが多くあり、辛いです

若い頃からの悩みで、メンタルクリニックにも行った事がありますが、なかなか改善されません。
強迫神経症かなぁと自分で思ったり、神経質な性格なのかなぁと思ったりして、何とか自分で理解して少しでも改善させたいと思うのですが、現実は変わらず同じ辛さをずっと抱えています。
一生気にしながら生きていくしかないかなあと思います。
なるべく自分の癖のように受け止めて軽いものと思う様にしていますが、この"瞬きを気にしてしまい辛くなる”
ということから解放されたらどれほど幸せだろうかと思います。
もしも、同じ悩みの方がいたら励まし合えることで、辛さが軽くなる気がいたします。

質問者からの補足コメント

• 以前、この"教えて！gｏo" に、同じ悩みの方が投稿されていました。
  私が気がついたのが遅く、ご連絡を取る事が出来ませんでした。
  しかし、同じ悩みの方がいることでどれほど嬉しかったかわかりません。
  その方と連絡が取れたらいいのですが。

    補足日時：2020/02/05 07:25

No.3 回答者： yuyuyunn。 回答日時： 2020/02/04 12:05

反対に瞬きって大事なので

多いことはおいいことなんですけど
現代人少ないので

この回答へのお礼

回答をくださりありがとうございます。
瞬きの大切さを分かっているのですが、人間の身体の無意識な動き(呼吸も)わざわざ意識してしまうクセがあります。
意識しながらも瞬きをしっかりしていることが良いのかもしれませんね。

お礼日時：2020/02/05 07:10

No.2 回答者： lemon5255 回答日時： 2020/02/04 09:59

ドライアイなのでは？

眼科に行ってみたらどうですか？

この回答へのお礼

ご回答をありがとうございます。
確かにドライアイもありそうなのですが、直接の原因ではない様です。
神経質な性格からのものかと思います。
しかし、ドライアイも良くないので気をつけて行こうと思います。

お礼日時：2020/02/05 07:15

No.1 回答者： あかあおきい 回答日時： 2020/02/04 07:40

チック症のようなのかな、

精神的になることもあるし、脳の障害もあるみたいだし

気にしてるからいけないのかもしれない。

この回答へのお礼

ご回答をありがとうございます！
チック症ではない様です。
いくつかのメンタルクリニックへ行きましたが、同じ悩みの患者さんはいませんでした。
珍しいもののようです。
でも、精神的なもの、脳に関するもののように思います。

お礼日時：2020/02/05 07:21