太りたいです。脂質を抑えながら。 とりあえず食べる量を増やしたいです。 しかし夏とかだと食欲が無くな

太りたいです。脂質を抑えながら。
とりあえず食べる量を増やしたいです。
しかし夏とかだと食欲が無くなって逆に食わなくなります。
3食はしっかり食べています。間食を全くしなくなるんです。
バテてるんだとは思いますが、そういう時こそ食べなきゃ1日の気力も無くなるので、それもどうにかしたいんです。


まとめると、脂質をとらずに太りたくてとりあえず1日で食べる量増やしたいけどバテてる時は辛いからそういう時でも食べやすい物はありませんか？

大学生なので、できるだけ持ち運びしやすいものがいいです。

プロテインは単純に不味くて日中とかバテてる時とか飲む気にならなかったです。

候補はウイダー。笑

No.2 回答者： きつね丸 回答日時： 2020/04/02 17:48

詳しくないので的外れだったらすみませんが、バナナはいかがですか？

栄養価は高いと思いますし、すぐ食べれます。
持ち運びも適当な袋に入れれば授業の合間にでも食べれます。
ウィダーとかは逆にばてやすくなって元気なくなりますよ。
主さんの場合、ばてにくい体作りも気にしたほうがいいかもです。

No.1 回答者： ミンみん 回答日時： 2020/03/27 18:55

チョコチョコ食べてますみたら？