35男170cm65kg30までサッカーをしてました 一週間前久しぶりに腹筋をしていて足が上がらない

35男170cm65kg30までサッカーをしてました
一週間前久しぶりに腹筋をしていて足が上がらないようにタンスに足をひっかけて腹筋していたのですが
やってる最中から痛くて翌日も痛くてただの筋肉痛だと思ったんですが
背中から足先、手先が痺れるように
痛くて一週間様子見ていたんですが良くならないので医者に行ってレントゲンをとったんですが
異常無く安全にするように言われただけなんですが
15.6の時ヘルニアになったんですがそれ以降はなってないんですが
これはヘルニアか坐骨神経痛でしょうか？
また毎日15〜20走ってたんですが
ウォーキングも当面やめといた方が良いでしょうか？

No.2 回答者： marbleshit 回答日時： 2020/04/03 16:21

34人ものお兄さんたちに訊くと良いでしょう。

No.1 回答者： Epsilon03 回答日時： 2020/04/03 16:21

申し訳ないですが、推測で物を言えない事例ですので主治医に相談した方が良いと思いますよ。