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A 回答 (5件)
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No.4
- 回答日時:
骨の外側に筋肉があります、その外側に脂肪があります
運動すると筋肉が太くなるので、その分脂肪を外側に押し広げますので、一旦は太って見えます
運動を続ければ、筋肉は太くならず脂肪が燃焼して減りますので、細くなります
もっと、続けましょう
No.3
- 回答日時:
筋肉って、脂肪よりも重いけども、筋肉もついていませんか?
食事も適度な量を1日3食規則正し置くとる必要がある。
2食とか不規則な食生活ですとダメです。
適度な運動は必要ですが、激しい運動とかすれば、筋肉が付くので、重くなる場合があります。
ただ、筋肉がついた場合は、太るではありませんので・・・
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