食費が月4万程掛かっていますが、健康的に安くするには卵ですか？

食費が月4万程掛かっていますが、健康的に安くするには卵ですか？

No.1 回答者： mi09 回答日時： 2020/06/04 20:31

もやしですね。

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます、あしが早いので・・

お礼日時：2020/06/04 20:42

No.2 回答者： emigreen 回答日時： 2020/06/04 20:35

卵、いいですね！

あとは野菜多めで自炊。
これに限ります。
自炊で材料費を計算すると、1食100円～400円くらいで収められます。
余ったお金で、自分では作れない食事や雰囲気を楽しむために外食しています。

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます、

お礼日時：2020/06/04 20:43

No.3 回答者： nekoronda 回答日時： 2020/06/04 20:35

BASE FOODがおすすめです。

一食で1日に必要な全ての栄養素の３分の１を摂取することができます。

https://basefood.co.jp

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます、

お礼日時：2020/06/04 20:43

No.4 回答者： meg68k 回答日時： 2020/06/04 20:36

こんばんは。

んー。納豆、と思いますけどいかがですかね？。

１パック30円くらい、それで１品おかずが増え、更に健康食品
として色々な所で名前が出る、納豆。。

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます、当分納豆にこだわります。すきなんです

お礼日時：2020/06/04 20:44

No.5 ベストアンサー 回答者： hanakaeru 回答日時： 2020/06/05 20:18

もやしは茹でたら日持ちします。

自粛生活で買い物に行けないとき、3袋買って茹でて冷蔵してました。
日持ちすると言っても3日くらいですが。
ドレッシングでサラダにしたり、炒め物、汁物にも大丈夫でした。

お金がないときは、よく鶏胸身でチキンカツをしていました。
安くて満足感もあります。

この回答へのお礼

ご回答誠に有難うございます。

お礼日時：2020/06/06 23:44