口臭に悩んでます。 有識者の方、どうにか解決法見出してもらえませんでしょうか。。 おそらく10年以上

口臭に悩んでます。
有識者の方、どうにか解決法見出してもらえませんでしょうか。。

おそらく10年以上気にしているアラサーです。
虫歯や歯周病はなく、臭いやステイン汚れ(コーヒーやタバコ等は吸いません。お茶をよく飲むのでその汚れがついてしまいます。)を気にして、だいたい1〜2ヶ月に一回は歯医者でクリーニングをしてます。

ホワイトニングにも行っており、歯にはすごく気もお金も使ってます。
歯並びは良いです。親知らずが4本綺麗に生えているため、まだ抜かなくてもいいと歯医者に言われてます

なのに臭います。
唾液や舌が臭いです。舌磨きは一日一回してますが、歯医者(口臭外来)へ行くとだいたい舌の汚れを指摘されます。白いのついてるから口臭の原因になるよ、ちゃんと掃除してねと。
ですが毎日やってるんです。プロフレッシュを舌にふりかけて舌に染み込ませてから舌を掃除して、また最後プロフレッシュうがいです。

これだけやっても、マスクすると臭いし口が乾くんですよね。
普段は今はもうマスクしてるので大丈夫なんですが、マスク外す場面や、食事中・食後の口臭をどうにかしたいです。
食べたものの臭いが口臭となるので、怖くて人といるとき(仕事中や友達とかといるとき)間食すらできないです。ちょっとアイスを食べるとか、、
食べてる途中や食べた後臭うんです。。

舌のほんっとの奥の方が気持ち悪いです。でも磨けないし磨こうと力を入れてしまうと舌がビリビリします。
舌ブラシで磨いても白いのが取れません。びっしりついてるというわけではなく、奥の方にかけて白い層があるような・・これはブラシで磨いても取れません。

もうどうしたらいいんでしょう？。
人間ドックでは糖尿病とかでもないし、胃のバリウム検査ではなにも問題なかったです。

例えば、ワキガの人だったら最終的には手術して臭いを消す方法などあるのに
口臭は手術とかそういう類のものは存在しないのでしょうか？
口臭治ったって人いますか？？？
ちなみに自臭症ではなく、口臭外来でも実際に口臭ありと判定されてます。相手の反応でも、すぐに臭いというのが分かります。

解決策が見当たらず10年以上経ってます。
口臭外来で相談しても、水分が足りないorフロスしろor舌が汚れてるとしか言われないんですが
水は一日2リットル飲んでるし、フロスは毎日やってるし、舌も磨いてるけど取れないんです。。。

No.9 回答者： あお33 回答日時： 2020/08/29 21:33

口呼吸だとネットで調べればわかるとおもいますが

菌などで風邪や、アレルギー
などになりやすいとか

唾液が乾いてでないなどらしいので、唾液が菌を殺菌するので舌などかわき、口臭の原因にもなるみたいです

臭い玉は人それぞれ違うので粘膜に隠れているのもあるかもです喉のおくに違和感なら、
耳鼻科でみてもらっては

No.8 回答者： あお33 回答日時： 2020/08/29 17:43

鼻うがいが、いいかもですが、

それもし過ぎやなどで酷くなるので注意してください

No.7 回答者： あお33 回答日時： 2020/08/29 17:38

口呼吸なら、鼻かも

鼻炎とかでなくても、粘膜が弱いなどあるとおもう

臭い玉、臭鼻症をネットで調べてみてください

唾液が出るようにマッサージ

便秘は野菜サラダ多目で、
オリーブオイルやオリゴ糖
キウイ、りんご、
炭酸水、ヨーグルト、キムチなどの発酵食品

など試してみては

寝ている時の口呼吸もなおした方がいいです

この回答へのお礼

臭い玉のことはしってます
たまに歯磨きを疎かにすると、喉の奥に違和感ができ、その時に口を見ると臭い玉があります。
自然となくなるのと、耳鼻科ではあまり取ってくれないと聞いたことがあるので…
今は臭い玉は見当たりませんが、見えなくとも奥に潜んでるってことありますか？
耳鼻科で取ってくれるのでしょうか？

普段は鼻呼吸ですが、寝てる時に口呼吸は鼻が悪いんでしょうか？

お礼日時：2020/08/29 18:19

No.6 回答者： スリープ 回答日時： 2020/08/29 16:03

口臭は、口が臭ってる場合と胃の匂いが上がってきてそれが匂ってる場合があります

口をどんなに清潔にしても匂うのなら胃を疑ってください

薬局やコンビニにブレスケアというのが売ってるのでそれを飲むといいですよ

この回答へのお礼

ブレスケア飲んで口臭改善されてたら10年も悩んでないです

お礼日時：2020/08/29 17:26

No.5 回答者： ks5512 回答日時： 2020/08/29 15:43

No.1です。

>よって口臭がレモンになる気がします。。

レモン水って胃腸を整える効果があり、結果的に口臭を抑えるのです。
また、便秘などにも効果があります。
さらに、シミなどを防いで美肌効果もあります。

ただし、チャンとした果汁入りのレモン水を取る事。

この回答へのお礼

レモン水飲んでマスクするとあんまりいい臭いじゃないです

お礼日時：2020/08/29 17:26

No.4 回答者： あお33 回答日時： 2020/08/29 15:41

ストレスなどで唾液が少ないのか 顔のマッサージ

顎したのツボを両方の親指で押すなど耳の下のツボなど、毎日してみては

あと舌は磨きすぎで、舌を傷めて口臭が酷くなることもあるらしいからあまりしない方がいいかも

あと 鼻は悪くないですか？

鼻炎や、蓄のう症になったことはないですか？
鼻の粘膜が弱いなどで臭鼻症が、あります

臭い玉などもあると臭うので
自分であるかみて、とれないなら、耳鼻科でとってもらう

胃や十二指腸などあれていても臭うし

ガンや 便秘など内臓などが原因もありますので

口だけが原因ではないとはおもう

この回答へのお礼

鼻は悪くないです
寝てる時口呼吸です。便秘は治りません、、

お礼日時：2020/08/29 17:27

No.3 回答者： F-猫〇 回答日時： 2020/08/29 15:37

口臭の代表的な原因

・内臓など体に原因
・口腔内の中に原因
口腔内ばかり気にしないで　他の原因を検査してみては

この回答へのお礼

上記にも記載しましたが、内臓疾患は人間ドックで指摘されてないんです
ピロリ菌とか調べたほうがいいのでしょうか？
親や祖母は特にピロリ菌いるという話を聞いたことないです。。

お礼日時：2020/08/29 15:40

No.2 回答者： 若狭 回答日時： 2020/08/29 15:28

コンビニとかでも売ってる、梅干し（乾燥してるやつ）舌の白ぽいのは取れますよ〜（いとこの話ですが）

この回答へのお礼

あれは、梅干しの赤みで舌が赤くなってるから白いのが取れたと錯覚を起こすだけな気がします

お礼日時：2020/08/29 15:39

No.1 回答者： ks5512 回答日時： 2020/08/29 15:22

レモン水を飲みましょう。

この回答へのお礼

レモン水大好きです。
よって口臭がレモンになる気がします。。

お礼日時：2020/08/29 15:38