PMSの症状についての質問です 生理前って、すごくすごく孤独感を味わいませんか？ 私は今、学生で一人

PMSの症状についての質問です

生理前って、すごくすごく孤独感を味わいませんか？

私は今、学生で一人暮らしをしているため予定やバイトがないと誰にも会わない日があります。そういう日に本当に孤独感がすごくて苦しいです。
また、遠距離恋愛をしているのですが、何も起こっていなくても今の関係性について急に不安になったりします。

もし同じように孤独感を感じる方がいらっしゃいましたら、それだけでも心が楽になるような気がします。
また、この対処法についても教えて頂ければ大変うれしいです！！

No.3 回答者： Mallory0202 回答日時： 2020/09/03 16:10

すっごくわかります！私も急に寂しい？悲しい気持ちに襲われて涙が出てくる時があります。

生理じゃない時にふとあの時のことを思い出すと、何を泣いていたのかと思うのですが、生理前はほぼ毎月そういった現象が起きます。

No.2 回答者： セキセ 回答日時： 2020/09/03 15:58

私もPMSかも知れません。

私も、_おでんさんのようにものすごい孤独感に襲われたり、何しても上手く行かなくて気付けばいつも生理になります。

最近は趣味が出来て没頭したり、好きなTV鑑賞しながらお酒を呑む事で解消しています。
あと涙脆くなるので、感動する映画を観るのもオススメですよ。

大変ですよね。女性しか分からない事なので、頑張って下さいね。

No.1 回答者： ボブキャットキング 回答日時： 2020/09/03 15:56

気持ちが普段よりもズーンと沈み、何でだろうと思うと生理前。

生理が始まるとウソのように気持ちが軽くなりました。
PMSの普通の症状だと思いますよ。
私の対処法は、無理をしない。
一人になりたかったら一人でリラックスしたり、お風呂につかってゆったり。
好きな事をして過ごすのが良いと思います。