夜22時に寝て夜中3時半に起きて30分くらい眠れずにいましたが、いつの間にか寝ていてちょうど5時に目

夜22時に寝て夜中3時半に起きて30分くらい眠れずにいましたが、いつの間にか寝ていてちょうど5時に目が覚めました。
これは寝不足に入りますか？

いつもは21時に寝て4時から5時に起きます

No.1 ベストアンサー 回答者： スーパーひとし君 回答日時： 2020/09/22 08:17

寝不足には入りません

たまたま目が覚めた、寝付けないというのは

誰にでもよくあることです

この回答へのお礼

ありがとうございますm(__)m

お礼日時：2020/09/22 08:29

No.3 回答者： zab_28258 回答日時： 2020/09/22 08:19

6時間も寝たら十分でしょう

この回答へのお礼

ありがとうございます(*´∇｀*)

お礼日時：2020/09/22 08:30

No.2 回答者： ノムリン 回答日時： 2020/09/22 08:17

６時間は寝てるので大丈夫かと。

この回答へのお礼

心が軽くなりました。
ありがとうございますm(__)m

お礼日時：2020/09/22 08:30