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首の凝りを自分でほぐすいい方法があれば教えて下さい。

締切済

質問者：eichance
質問日時：2020/09/28 15:52
回答数：3件

首の凝りを自分でほぐすいい方法があれば
教えて下さい。

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (3件)

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No.3

回答者： ks5512
回答日時：2020/09/28 18:02

①.肩の上げ下げと肩回しをしましょう。

②.少し熱めのお湯にタオルを浸し、良く絞り頭頂部、後頭部、首筋、両肩に当てて
温めましょう。

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No.2

回答者：白水2015
回答日時：2020/09/28 16:24

立った状態で壁に頭だけを押し付ける方法があります

漫画家さんがやってました

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No.1

回答者： zongai
回答日時：2020/09/28 15:57

首のコリストレッチ

で検索すれば役立つ情報が見つかりますよ。

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