No.1ベストアンサー
- 回答日時:
それって、股間のあたりの血流が悪くなって痺れているんですよね?
私もエアロバイクをやっていますが、漕ぎ終わった後は愚息が痺れ、
しかも冷たくなっております(^_^;。
私の対処法は、サドルに座布団を置き、できるだけ体重の負荷を
お尻全体に分散させることです。脚の可動域が少し狭まりますが、
痺れはラクになりますよ。あと、体勢が前かがみだとどうしても
恥骨のあたりに体重が集中するので、ハンドルの高さを上げて体が
直立するようにすれば、改善されるかもしれません。同じ自転車でも
スポーツ自転車ではなく、ママチャリに乗る姿勢をイメージしてください。
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