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一人で家にいると不安になります。 現在、社会人2年目で一人暮らしをしているのですが、予定のない休日や

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  • 質問者：白っち
  • 質問日時：
  • 回答数：2件

一人で家にいると不安になります。

現在、社会人2年目で一人暮らしをしているのですが、予定のない休日や仕事終わりの夜といった一人になる時間が来るととても不安になります。

あることないことばかりたくさん考えてしまって一人の時間を楽しめません。考えることは彼女のことや仕事のことや昨今のご時世や色々です。

予定のある日は一人でもさほど不安にならないのですが、特にやることが決まっていない時間を一人で過ごすと不安になってしまい、家事や趣味が手につかなくなります。

こういった場合はどうすればよいでしょうか？

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A 回答 (2件)

No.1ベストアンサー

瞑想。

冗談抜きに。
YouTubeとかで調べてみてください。
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No.2

自分のレベルアップ　ジョグ　とかウェイト　ヨガ


やることいくらでもある
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