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早番、遅番などの働き方をしている方に質問ですが、特に遅番の日は起きる日はずらしていますか?それとも毎日同じにしていますか?

質問者からの補足コメント

  • 早番8:30~ 遅番12:00~です

      補足日時:2020/12/29 11:20

A 回答 (2件)

どの程度の遅番になるかわかりませんが、生活リズムに支障のある時間ならずらした方がいいかもですね。

自分のとこの遅番は2時間しか変わらないので何もずらさず生活してますよ。
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彼女がシフト勤務していますが


早番・遅番で起床時間はズラしていますね
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