魚も動物も食べなければいけない、そうですが、イカやタコは、たんぱく質の面で、魚に入るのですか？動物？

以前、イカやタコは、魚？動物？という質問をしました。
しかし、質問が粗雑で、あいまいに終わりました。
改めて質問させていただきます。

健康を進める本などには、魚も動物も食べなければいけない、と書いてあります。
おそらく、偏った食事や栄養はいけない、ということですね。

改めて質問しますが、
イカやタコは、たんぱく質の面で、魚に入るのですか？それとも動物ですか？

No.1 回答者： ひなげしのはな 回答日時： 2021/01/04 18:21

魚も動物の一部。

植物ではない。

この回答へのお礼

御尤も

お礼日時：2021/01/04 18:22

No.2 回答者： localtombi 回答日時： 2021/01/04 18:25

イカやタコは魚介類です。

豚や牛などの肉類ではありません。
イカやタコにはタウリンが多く含まれていて、健康増進に役立ちます。
また高タンパク・低カロリーなので、食べない手はありません。

この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございます。
＜食べない手はありません。＞ですね。
ところで、質問の出来が悪かったので、もう少しお聞きします。
イカやタコを食べたら、魚の方は減らしてもよいのですか？あるいは動物（肉類）を減らしてもよいのですか？

お礼日時：2021/01/04 19:04

No.3 回答者： 00NagaViper00 回答日時： 2021/01/04 19:00

イカやタコは魚とは違って軟体動物に分類されます。

魚と比べても消化が難しく、人によってはイカやタコに消化酵素が働かなかったりして、中には食べると腹を下してしまう人もいます。

この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございます。
＜魚と比べても消化が難しく＞なのですね。

お礼日時：2021/01/05 14:23

No.4 ベストアンサー 回答者： nabe710 回答日時： 2021/01/04 19:29

タンパク質だけで言うなら動物性タンパク質ですので魚や動物（肉類）を減らしてもよいのですが、魚も動物（肉類）も含まれる重要な栄養素はタンパク質だけではないので、代わりにはならず減らしても良いとは言えません。

あなたが質問文で書かれているとおり、「偏った食事や栄養はいけない」となります。

この回答へのお礼

早速のご回答ありがとうございます。
強いて減らす場合、どちらでしょうか？

お礼日時：2021/01/05 14:26

No.5 回答者： nabe710 回答日時： 2021/01/05 14:36

No.4です。

魚、動物肉、いずれも含まれる栄養素には特異性があり、いずれも重要ではありますが、お礼では「強いて減らす場合」とのことですので、減らすとすれば動物肉でしょうか？

以下をお読みになり、ご自身で判断ください。
https://news.livedoor.com/article/detail/12213172/

そもそもいずれかを選べねばならない背景、比較しなければならない、イカやタコに着目重視する背景は何なのかわかりませんが、あなたの良いようにどうぞ。

この回答へのお礼

再度のご回答ありがとうございました。
＜減らすとすれば動物肉＞ですね。
（私は、たんぱく質が片寄らないように、毎食、魚と動物の肉を交互に摂っています。イカやタコを食べた後は、魚を摂る番なのですね）

お礼日時：2021/01/06 16:17