![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?8acaa2e)
A 回答 (3件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.3
- 回答日時:
運動部に入りましょう。
帰国子女?男?なら友達もまだ少ないはずです。体力作りと友達作り、一石二鳥で良いです。部活でガンバルとクラスのイジメからも守ってくれますしね。No.1
- 回答日時:
…家の周りをウォーキングから始められては…?
基本的な体力が無いのであれば倒れない程度のウォーキングから始めるしか無いと思いますよ?
そこから徐々に距離を伸ばしたり
慣れたらランニングやジョギングするしか無いと思います
>目の前が真っ暗になり、ふらつきや頭痛が酷いです。
鉄分欠乏症な気がします それって貧血では無いですか?
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 陸上 持久走でロキソニンを飲む時の量 4 2023/02/16 00:41
- その他(スポーツ) 私、走りがめちゃくちゃ遅いんです。私はいま中1です。体力テストの結果の話なんですが、持久走と50m走 2 2022/07/13 19:54
- 学校 学校で倒れる方法 緊急 5 2022/05/14 16:22
- 陸上 明日持久走があるのですが、中学の頃は1.5kmだったのですが、高一になり5km走らないといけません。 8 2023/01/10 18:35
- ダイエット・食事制限 中学校3年生の女子です 私は小学校5年生の最初まではバスケットをやっていてその時は運動もかなりできる 4 2022/07/30 23:34
- その他(スポーツ) 学校の授業で持久走をしているのですが だいたい2キロぐらい走り切った後 下腹部が生理痛みたく立てない 2 2023/01/13 22:51
- 熱中症 今日持久走で1000メートルを走ったんですが、気温が高くそのせいかめちゃくちゃしんどくなりました。 1 2022/05/11 00:52
- その他(病気・怪我・症状) 重度の鉄欠乏性貧血と診断されました。もし完治した場合、持久力やその他の体力面に変化ってありますか?( 1 2022/05/04 21:39
- 友達・仲間 これってやばいですか? 中二です最近友達にデブと言われました。 小学校の時まではちょっとぽっちゃりぐ 5 2022/09/26 23:24
- その他(スポーツ) 体重が5キロ増えて足に筋肉がついたのですか細いときと比べて全力疾走も持久走も遅くなったのですが、持久 5 2023/05/03 22:54
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
高校生です。 一月から持久走(4...
-
体育の持久走
-
【持久走で体力を保つ方法】
-
持久走と音楽の関係性について...
-
体育のレポートで持久走につい...
-
今度体育で持久走があります。...
-
あまりお金を使わずパソコンの...
-
チンニングで、セット毎に極端...
-
6月18日に初のハーフマラソンに...
-
2キロを速く走る練習方法!
-
800m走では1周目よりも速いタ...
-
100メートル走で早く走るコツを...
-
よく、友達に足速いねとか言わ...
-
750m徒歩何分ですか?
-
ご飯を食べるペースを合わせて...
-
吹奏楽部なんですけど、部活で...
-
長距離 故障メニュー
-
サイクリングロードで抜かされ...
-
大至急助けてください!走り高...
-
1500メートルのタイムが5分半か...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
おすすめ情報