A 回答 (8件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.6
- 回答日時:
取りすぎてると思う、とは個人的な感覚なので気にする必要はありません。
普通に生活すればいずれ排出されます。
塩分を多少多めに取ったところで人体にさしたる影響がないので気にしなくて良いです。
No.5
- 回答日時:
野菜、カリウムを多く含んだ野菜や果物を摂る。
カリウムを多く含んだ食品を食べると、塩分が排出されやすくなる。
有名なのでは海藻とかキュウリなどの瓜類。果物ではバナナが一番手頃で食べやすいはず。
豆類にも多く含まれている。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 医学 推定塩分摂取量 4 2023/04/05 22:02
- 食生活・栄養管理 ナトリウムの体外への排出 2 2023/07/07 08:20
- その他(健康・美容・ファッション) ナトリウムの体外への排出 1 2023/07/07 07:37
- その他(健康・美容・ファッション) ナトリウムの排出 1 2023/07/06 19:28
- その他(病気・怪我・症状) 足の痛みが塩分をとる事で治る事ってありますか? 普段足がむくんで痛い事があり、着圧ソックスを半日ほど 5 2023/03/06 01:44
- 地域研究 「関西は薄口」について、実証的調査研究を教えてください。 5 2023/04/18 14:09
- 化学 今確認すべきことはSS材質の配管に塩酸が流れますが排出する溶液(廃水)に含んでいるClの濃度が25p 1 2023/01/01 15:43
- ダイエット・食事制限 摂取カロリーについて 3 2022/05/12 09:42
- 食生活・栄養管理 カロリー計算について 1 2022/06/01 09:07
- レシピ・食事 ご飯作りが迷走しています。 結婚5年目、夫婦同い年32歳です。 子供4ヶ月これから離乳食が始まります 5 2022/06/29 07:26
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
二週間で4Kg太ってしまった!...
-
サバ缶は体にいいですか? はい...
-
カップラーメンや、鍋を食べる...
-
眠気と塩分の関係?
-
腎臓が悪い人は、蟹を食べても...
-
塩分取りすぎ
-
スモークサーモンをやめられない
-
最近黒のパンツを買いました。...
-
キムチ、ナムル、チャンジャが...
-
高校1年生女子です。ダイエット...
-
1週間絶食したら何キロ痩せると...
-
物が錆びる…異常?
-
生理前~生理中って浮腫みやす...
-
後3日までに!!!!!!顔の肉を落とす
-
熱中症対策。汗を濡れタオルで...
-
お酢を飲むと疲労回復にいいの...
-
塩もみダイエット??
-
水分の吸収率がいい飲み物
-
夏は水分とれとよくいわれます...
-
腎臓機能低下改善
おすすめ情報