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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
自分が幸せを感じる時間を増やすと良いと思います。
自分が心から楽しめる事や心地良いと感じる事などを沢山やる事です。
例えば、お風呂に入っている時って「あ〜 気持ちいい〜、心地いい〜」って思って幸せを感じませんか? 好きな物を食べている時に「美味しい〜」って思って幸せを感じませんか?
自分にとって良い感情が湧くものを沢山やると良いと思います。
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