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ここ数日間、ぐっすり夜は眠れるのですが、途中で3、4時間程度で、目が醒めます。毎年春になる病気のパタ

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  • 質問者：ちーず6
  • 質問日時：
  • 回答数：1件

ここ数日間、ぐっすり夜は眠れるのですが、途中で3、4時間程度で、目が醒めます。毎年春になる病気のパターンな気がします。どうしたら、朝まで眠れるのでしょうか？

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A 回答 (1件)

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No.1ベストアンサー

自分と同じ中途覚醒というものかもしれませんね。

自律神経が乱れても夜中に覚醒してしまい大変ですよね
そんな時は短時間型のマイスリー5㎎を飲んで寝ています(大体2時間弱で目が覚めます)
一度お医者さんに相談してみると解決するかと思います。
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この回答へのお礼

ありがとうございます。
参考にさせていただきます。

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お礼日時：2021/05/04 08:00

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