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No.2
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豚肉です!
牛は、体温が高いので、その脂が人体に入ったら解けにくいんです
油が、溶けにくいと体に蓄積されます
必要量以上の脂を体内に蓄積させると・・・
そのうち体調に変化が生まれ、体を壊す可能性があります
体内に入った脂は、溜めておかず、不要なものは、排出する事が大事ですね
ですから、できれば牛肉よりも、豚肉を進めます
豚肉は、ビタミンB群が大変豊富で体にいいですよ
(^。^)/
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