ふくらはぎが、つった時ふくらはぎを伸ばして患部を揉むように教えられましたが、ナゼなのか解りません。知

ふくらはぎが、つった時ふくらはぎを伸ばして患部を揉むように教えられましたが、ナゼなのか解りません。知っている方その理由を教えていただきたいです。

No.4 回答者： けこい 回答日時： 2021/06/23 16:15

治るからです

足首を鋭角に曲げるのも効果がある

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2021/06/24 19:14

No.3 ベストアンサー 回答者： funk.bee 回答日時： 2021/06/23 16:09

下肢静脈の血液の戻りが悪くなり、血流が悪いと筋肉内のMgやCaも減少し、筋肉自体が疲労状態となるため、勝手に収縮してしまう、その状態を元に戻すためです。

No.2 回答者： chu-favo 回答日時： 2021/06/23 16:03

つるということは、急に筋肉に力が入り過ぎたわけなので、逆に伸ばした上で、軽くマッサージをしてほぐしてあげないと筋肉痛みたいな痛みが残ります。

運動後のマッサージやストレッチも同じようなものかと。

この回答へのお礼

ありがとうございます。とても解りやすかったです。

お礼日時：2021/06/24 19:17

No.1 回答者： チュルリラ 回答日時： 2021/06/23 15:50

そうすることで治癒するからです。

この回答へのお礼

ありがとうございます

お礼日時：2021/06/24 19:14