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カロリーと血糖値って関係ありますか?

A 回答 (2件)

「血糖値が上がりやすいのは、カロリーが高い食物だ」と考えている人は多いようですが、必ずしも正しくはありません。


一般的に血糖値が上がりやすいのは、直ぐエネルギーになりやすいご飯やパン、果物、砂糖などの炭水化物の多い食事と言われています。
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この回答へのお礼

炭水化物ですね。
夜にご飯2杯なら普通ですか?

お礼日時:2021/07/18 16:52

あります

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この回答へのお礼

ありがとう御座いました。

お礼日時:2021/07/18 16:51

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