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No.2ベストアンサー
- 回答日時:
アルコールを肝臓で分解する際には、
相応の「水分」「ブドウ糖」「ビタミン類」が必要になり、
ブドウ糖を消費し血糖値が下がり、
手っ取り早く糖分を補給するために甘い物やでんぷん質(ラーメンとかお茶漬けとかね)が欲しくなります、
水分を補給し胃液を薄め空腹感を紛らわせ、
甘い物を我慢し脂肪やグリコーゲンからブドウ糖が生産されるのを待つか、
お酒を減らすしか無いでしょうね。
食後にラーメンが食べたくなるのと同じ事なんですね。
ビールは糖分を多く含んでいる聞きますので
食後に甘い物を食べたら糖分の取りすぎですね。
食べ過ぎないように気をつけます。
アドバイスありがとうございました。
No.3
- 回答日時:
他の方に「回答」は任せるとして
飲んだ後「チョコレート(甘いやつ)ひとかけ」をおすすめします。
10~15分くらいで血糖値上昇するからある程度収まりますよ。
(15分はムリして我慢して(^^; )
今後は15分はムリして我慢してみます。
ビールは糖分を多く含んでいる聞きますので
食後に甘い物を食べたら糖分の取りすぎですね。
食べ過ぎないように気をつけます。
アドバイスありがとうございました。
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