夏なのでこんな質問をｗ

夏はダイエットに丁度いい！(正しくはランニングやウォーキングですが)
なんて嘘を信じてる方ってどれだけいるんですかね？(女性に多そうですが…)
水着になって体型がまんまでるので焦って有酸素運動する女性は多そうですがｗ

夏の運動(有酸素運動)は冬に比べて効果(脂肪減少)を期待できないって事知らない人結構多いんですかね？

体内の水分が汗で流れて体重が一時的に落ちるだけなのだが…
それを「ダイエットに成功してる！」なんて幻想を抱いている人が多そうなイメージです

No.1 ベストアンサー 回答者： カカオマメ 回答日時： 2021/07/29 16:42

水分過剰摂取を軽視している人は確かに多いですね

この回答へのお礼

確かに！
それも多いイメージがありますね…てか事実多いのかな？

お礼日時：2021/07/29 17:05

No.2 回答者： カカオマメ 回答日時： 2021/07/29 17:07

夏ダイエットして逆に太る人多いと思いますね

この回答へのお礼

ぁー　夏を過ぎて
ダイエットを止めた結果基礎代謝が落ちて
そのまま太るという負の連鎖？ですかｗ
普通にありますね　なんでまともな運動を取り入れないのか…
有酸素運動だけじゃ筋力も下がるというのに…(足だけは筋肉付くかな？)

お礼日時：2021/07/29 17:11