
No.2ベストアンサー
- 回答日時:
下記のURLの記事を御覧下さい。
ブロッコリーは濃い緑色をしている緑黄色野菜でβ-カロテン810μg(マイクログラム、可食部100gあたり)を含みます。カリフラワーは、18μgと格段に少なくなります。これがブロッコリーが増えた理由かも知れません。https://www.kagome.co.jp/vegeday/store/202101/10 …
私は、カリフラワーもブロッコリーもどちらも大好きです。
あっ、カリフラワーよりもブロッコリーの方が栄養素が多かったのですね、βカロテンが特に。
どっちも美味しいですよね、回答ありがとです、ベストアンサー差し上げますね。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- レシピ・食事 カリフラワー蘊蓄 1 2023/01/27 18:34
- 食べ物・食材 現在糖質制限をしています。そこでカリフラワーライスを見つけたのですが、自分、カリフラワー、ブロッコリ 2 2022/06/22 23:19
- 食べ物・食材 ロマネスコについて。 8 2023/04/21 09:08
- その他(悩み相談・人生相談) 不倫ってやったもん勝ちですか? 私の知り合いに20歳のときに人妻を寝盗って妊娠させて略奪婚して、現在 5 2023/08/23 11:15
- 浮気・不倫(結婚) 不倫ってやったもん勝ちですか? 私の知り合いに20歳のときに人妻を寝盗って妊娠させて略奪婚して、現在 4 2023/08/23 11:14
- その他(結婚) 冷めた目で話を聞いてしまった こないだ後輩のA(女性)が結婚して挙式をあげました。 披露宴には友達も 2 2023/08/23 13:18
- 浮気・不倫(結婚) 冷めた目で話を聞いてしまった こないだ後輩のA(女性)が結婚して挙式をあげました。 披露宴には友達も 1 2023/08/23 13:54
- 父親・母親 自分の親の悩み 4 2022/10/14 19:26
- ダイエット・食事制限 ダイエットのやり方 3 2023/05/28 14:18
- 食べ物・食材 一日の摂取カロリー 6 2023/04/17 14:32
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
キャベツを剥いても剥いても葉...
-
長ねぎの代用として玉ねぎって...
-
餃子の具が固くなってしまいます
-
豚肉が・・・
-
もやしを一晩常温で置いたら壊...
-
牛丼を作ったのですが。。。。
-
家で作った人参を切ってみたら...
-
古くて黄色くなったキャベツ
-
ニラの先が、紫色だけど、食べ...
-
焼く前のお好み焼きのタネは…
-
今カレーを作りましたが、にん...
-
温野菜の冷蔵保存 毎日職場で食...
-
あと2週間弱を5000円で過ごさ...
-
ブロッコリーの茹で時間
-
塩辛い「キムチ」をマイルドに...
-
ほうれん草、4日間冷蔵庫に入れ...
-
餃子がパサパサに。。。どうし...
-
キャベツ、玉ねぎ、にんじん、...
-
松屋に食べ物は持ち込めますか?
-
水菜のサラダ
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
長ねぎの代用として玉ねぎって...
-
餃子の具が固くなってしまいます
-
ニラの先が、紫色だけど、食べ...
-
焼く前のお好み焼きのタネは…
-
温野菜の冷蔵保存 毎日職場で食...
-
豚肉が・・・
-
今カレーを作りましたが、にん...
-
家で作った人参を切ってみたら...
-
キャベツを剥いても剥いても葉...
-
よく万能ネギをおかずの飾り・...
-
チーズダッカルビを作りたいの...
-
古くて黄色くなったキャベツ
-
ほうれん草、4日間冷蔵庫に入れ...
-
牛丼を作ったのですが。。。。
-
じゃがいもを入れないビーフシ...
-
もやしを一晩常温で置いたら壊...
-
長ネギを鍋に入れるなら茹で時...
-
ダイエーのパートの面接はどの...
-
2日前に購入したアスパラガス
-
キムチがしょっぱくなってしま...
おすすめ情報