サプリメントの「ヘム鉄」は食後に飲んでも特に問題はないでしょうか?

質問させて下さい。
サプリメントの「ヘム鉄」は食後に飲んでも特に問題はないでしょうか?
どうぞ御回答の程、宜しくお願い致します。<m(__)m>

No.1 回答者： めくりや 回答日時： 2021/12/17 10:59

問題ないです。

鉄分は、吸収率が悪い栄養素なので、吸収率を下げるコーヒー・紅茶・緑茶や清涼飲料水などを一緒に飲まない方が良いという注意点があるだけです。

No.2 回答者： Epsilon03 回答日時： 2021/12/17 11:41

サプリメントは薬ではなく栄養補助食品ですから、問題は無いと思いますよ。

サプリメントのパッケージに注意書きとか有るかと思いますので、そこを確認してみましょう。