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中3男子です。今箱根駅伝に向けて体幹トレーニングをしているのですが、早く寝ないと体幹ってつきませんか

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質問者：びーふぁ
質問日時：2022/01/09 20:54
回答数：2件

中3男子です。今箱根駅伝に向けて体幹トレーニングをしているのですが、早く寝ないと体幹ってつきませんか？あと、早起きすることで体幹の効果高まったりしますか？

この質問への回答は締め切られました。

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回答 (2件)

No.1ベストアンサー

回答者： joypeet
回答日時：2022/01/09 20:57

都市伝説で夜の10時寝ることで成長ホルモンや若返りホルモンが出ると言われてますね

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No.2

回答者：かつみ先輩
回答日時：2022/01/09 22:50

マジ、寝る子は育つ（笑）

「中3男子です。今箱根駅伝に向けて体幹トレ」の回答画像2

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