うつ病ではないですが、うつ状態でラインやメールの返信が遅くなるというのはどんな感覚なのでしょうか？返

うつ病ではないですが、うつ状態でラインやメールの返信が遅くなるというのはどんな感覚なのでしょうか？返信内容をいろいろ考えてしまい返信が遅くなる方がいます。すぐに既読をつけたり打てばいいのにと思いますが、それができないのはどんな感じでしょうか？
未読のメッセージも溜まってしまっているようです。

No.2 ベストアンサー 回答者： リンゴの使い 回答日時： 2022/02/02 14:37

端的には、うつ=思考力の低下と解釈してください。

たとえば、
＞返信内容をいろいろ考えてしまい返信が遅くなる

まさにこれがそうなんですが、ラインなどの文章作成にあたって、
・自分の考えはなにか
・自分の考えをまとめる
・相手はどう思うのか

を無意識に考えるかと思います。

健常者の場合、こういうことって考えずに自然とやっていることなんですが、うつなどの精神疾患の場合、なにが正しくてなにが間違いなのか。相手を傷つけてしまうんじゃないか、いろいろ考えるとわけわからなくなる等、空回りするほど悩んでしまいます。

原因はさまざまですが、もし仮に具体例を1つ挙げるのであれば、過去にあった強烈な不快体験により、自身が深く傷ついたり、相手を深く傷つけてしまった、と強く思い込んでしまうところから起因しています。

様々な事情によって、思考力が低下している状態に陥ってしまっているのですので、どうか責めないであげてください。

No.3 回答者： ぷーれお 回答日時： 2022/02/02 15:01

ラインの返信て、なんでそんなにすぐにする必要がありますかね？鬱じゃなくたって、すぐに返信できない時、できてもしたくない時なんかいく

らでもありますよ

No.1 回答者： kiranyan 回答日時： 2022/02/02 14:30

それどころじゃないのでしょう。

体調が悪いということだと思います。