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睡眠

締切済

  • 質問者：苺のムース
  • 質問日時：
  • 回答数：3件

精神科に通ってるのですが、眠れてますかと聞かれます。前に通ってたクリニックでも聞かれてました。
睡眠って大事なのですか。体にも？

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この質問への回答は締め切られました。

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A 回答 (3件)

No.3

  • 回答者： Hill-andon
  • 回答日時：

睡眠異常・睡眠不足は、ホルモンバランスに悪影響を来し


身体の健康だけでなく、精神的にも　悪影響です

医師もそれなりに影響が有る故に聞くのです
影響が無ければ　聞きません
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No.2

私も心療内科に通ってますが、


毎回寝れてますか、と聞かれます。
薬局でも聞かれます。
睡眠はとても大切です。
不眠は万病の元ですから。
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No.1

  • 回答者： bagus3
  • 回答日時：

睡眠は身体に大事ですが、いちばん大事なのは


脳です。睡眠不足では脳がまともに機能しません
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