全般性不安障害で人前で何かをすることは避けたほうがいいですか？

全般性不安障害で人前で何かをすることは避けたほうがいいですか？

質問者からの補足コメント

• 人前で歌う、パフォーマンスです。

    補足日時：2022/08/13 23:06

No.4 回答者： horita 回答日時： 2022/08/16 16:30

あなたが好きならしたらいいよ。

誰だって、人前に出るときは不安になるよ。
それはそのままにして、しないといけないことに目を向ければいいんだよ。

No.3 回答者： sezyusama 回答日時： 2022/08/13 22:32

参考になれば

https://morita-jikei.jp/morita_therapy/

No.2 回答者： sezyusama 回答日時： 2022/08/13 22:29

何に対して不安になるのでしょうか。

もし人前で話すことに対して不安になるのなら、少しずつ慣らすことです。
森田療法はご存知ですか？

No.1 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2022/08/13 22:06

全然人前でもいいですよ(*^^*)