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鉄分の多い食べ物って何ですか?

教えて!goo グレード

A 回答 (8件)

水菜、ほうれん草、レバー、マグロ、カツオ、ひじき、納豆…♪

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この回答へのお礼

大変勉強になりました。ありがとうございました。

お礼日時:2022/08/17 11:29

こんにちは、


世間話程度に
飲んでいます
★サジー
鉄分はプルーンジュースの22倍の
レバーは最強だけど
ビタミンAの過剰摂取は
怖い副作用もアリなので
サジー始めました。

味は酸っぱい( ̄* ̄)です。
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この回答へのお礼

大変勉強になりました。ありがとうございました。

お礼日時:2022/08/17 11:29

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この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時:2022/08/17 11:29

鉄分ヨーグルト。




【雪印メグミルク、鉄分ヨーグルト公式HP】
https://www.meg-snow.com/prune/
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この回答へのお礼

大変勉強になりました。ありがとうございました。

お礼日時:2022/08/17 11:30

レバー

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この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時:2022/08/17 11:30

乾しブドウ

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この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時:2022/08/17 11:30

レバーですわ。


ホントですわ!!
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この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時:2022/08/17 11:31

ほうれん草。



下準備は水に浸けて20分ほど待つだけ。
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この回答へのお礼

ありがとうございました。

お礼日時:2022/08/17 11:31

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