A 回答 (7件)
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No.7
- 回答日時:
全部やめてください。
白米・小麦粉・砂糖は白い悪魔の三兄弟と呼ばれています。高血圧・脂質異常症・糖尿病・がん・認知症は、どれも戦後に激増している生活習慣病ですが、その主犯こそが白い悪魔の三兄弟なのです。生活習慣病にならない為には、発病する前に死ぬしかありません。主食にして良いのは、もち麦だけです。(2) 白い悪魔の三兄弟【食べてはいけない悪魔たち】白〇・〇〇粉・砂〇 - YouTube
(2) 【ゆっくり解説】40代50代の腸が若返る!老化に最強の炭水化物!もち麦のとんでもない効果とは【うわさのゆっくり解説】 - YouTube
https://www.youtube.com/watch?v=87NCrlNYYXk
No.6
- 回答日時:
主菜、副菜はどのような物をどれくらい摂取されているかにもよります。
高血圧などの病気があるか無いかによっても変わるのですが(病気によって、糖質・脂質制限があるため)、ラ-メンは塩分が多いので、ス-プを飲み干さないなどの工夫をされてみてください。
No.5
- 回答日時:
どれも止める必要はありません。
但し条件あります。
野菜や海鮮など具だくさんにすることです。
私は焼きそばが大好きですが、
キャベツ、タマネギ、人参、ブロッコリー、ニンニク、豚肉など、
その時ある野菜は全部入れます。
麺の3倍くらいの量にします。
No.4
- 回答日時:
食べ過ぎたらどれもやばいです。
食べ過ぎなければどれもOKです。
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