干物ダイエットをしようと思うのですが、身体に悪影響はないでしょうか。お詳しい方いれば教えていただきた

干物ダイエットをしようと思うのですが、身体に悪影響はないでしょうか。お詳しい方いれば教えていただきたいです！

No.5 回答者： yasuhiro20 回答日時： 2022/11/30 20:44

干物ダイエットがどのような内容かわかりかねますが、ダイエットをする目的、ダイエットのメニュー、どの程度の期間実施するかによるのではないでしょうか。

やり方次第では悪影響はでるでしょう。

No.4 回答者： 心はいつもホイップクリーム 回答日時： 2022/11/28 20:46

天日干ししてる時点でだいぶん酸化してるみたいなんで、そればっかりは良くないと思います。

プリン体も多いから痛風には厳禁です。

No.3 回答者： hectopascal 回答日時： 2022/11/28 19:41

肉食わなきゃいいのです、、

炭水化物も、

No.2 回答者： シノノメサカタザメ 回答日時： 2022/11/28 19:39

塩分の心配かなするとすれば。

市販の干物はものによってはすでに塩味足されてる場合もあるからね。あと必要な栄養素は干物だけだとなかなか難しいから、ほかのものも摂りながらじゃないとしんどくなるとは思う。

そこらへんケアしていれば大丈夫じゃないかな。

No.1 回答者： angkor_h 回答日時： 2022/11/28 19:37

干物になるという事は、日干しにって水分を失います。

当然、肉体の生命は失われます。