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A 回答 (5件)
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No.5
- 回答日時:
干物ダイエットがどのような内容かわかりかねますが、ダイエットをする目的、ダイエットのメニュー、どの程度の期間実施するかによるのではないでしょうか。
やり方次第では悪影響はでるでしょう。
No.2
- 回答日時:
塩分の心配かなするとすれば。
市販の干物はものによってはすでに塩味足されてる場合もあるからね。あと必要な栄養素は干物だけだとなかなか難しいから、ほかのものも摂りながらじゃないとしんどくなるとは思う。
そこらへんケアしていれば大丈夫じゃないかな。
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