キムチってお腹『胃』の調子を整えてくれる効果みたいなのあります？

キムチってお腹『胃』の調子を整えてくれる効果みたいなのあります？

No.3 回答者： CIA 回答日時： 2022/12/13 19:02

キムチは発酵食品なので腸の調子を整える働きがありますが、辛いので胃はもちろん腸にも良くなく、辛くなければ良いです。

韓国は大腸がんでの死亡率が高いです。

日本産のものは乳酸菌がほとんどなく、塩分が多いので、韓国産をお勧めします。

No.2 回答者： 柚子香 回答日時： 2022/12/13 17:07

人によって違うと思います。

私はキムチを食べるとすぐ下痢気味になるので食べません。
友人は便秘予防に毎日少しずつ食べてると快調だと言ってます。
数日食べないと便秘になるそうです。

No.1 回答者： いなばのしろうさぎ 回答日時： 2022/12/13 16:37

発酵食品には、食材の栄養価を高める、栄養をスムーズに吸収させる、免疫細胞を活性化させるなどのうれしい作用がたくさんあります。

具体は以下のリンクをどうぞ。
https://www.yomeishu.co.jp/health/3892/