朝起きれなくて、起きれない理由は、 嫌なことを思い出すからです。 生活にも支障をきたしています。 仕

朝起きれなくて、起きれない理由は、
嫌なことを思い出すからです。
生活にも支障をきたしています。
仕事場にはギリギリでついてしまいます。
しかも、何か落としたりもします。

対策方法ありますか。

No.5 回答者： yoreyore 回答日時： 2022/12/17 11:19

＞　何か落としたりもします。

　対策方法ありますか。

フタやチャックのあるバッグに入れ、バッグから取り出すものは紐などで結わえておくと、落とさなくなるし、時間ギリギリで行動するときにも、助かります。

＞　メンタルクリニックに相談して、何か役にたちますか？

ここで相談しても、薬の処方はでません。　メンタルクリニックでも正規に診療を受ければ、薬の処方をしてくれる可能性はあります。

＞　朝起きれなくて、起きれない理由は、嫌なことを思い出すからです。
＞　トラウマや嫌なこと言われたことです
＞　薬が必要なんですか？

（トラウマ体験）があり、その出来事がフラッシュバックしたり、関係する事柄を回避したり、否定的な感情が強まったりなどの精神症状を抑えるには、選択的セロトニン再取り込み阻害薬（SSRI）が効果的と言われています。抗不安薬を処方することもあります。
自力で認識を変え/考え方を前向きに持っていければ、薬はいらないでしょうが、薬も利用した方が、回復が早い可能性は高いです。

No.3 回答者： MT_70 回答日時： 2022/12/15 18:18

No.2 です。

質問者さんにとって、役に立つか？立たないか？については、
実際に、メンタルクリニックや、精神科などに、行ってみないことには、分かりません。

「朝起きれない → 実際には、起きて仕事に間に合っている」
今は、支障がある...と言っても、まだまだ軽めの症状です。
軽いお薬を処方してもらって、薬と上手に付き合いながら生活する方が、
ずっと「楽」になれるのでは？思います。

１日１回程度？で済めば、
仕事場では、薬を飲まなくても済むかも知れないので、
会社側には、薬を飲んでいることを、わざわざ伝える必要も無い...です。

あとは、もしかしたら、内科でも、今の症状に効くお薬を処方してもらえる可能性もありますので、最初は内科で相談してみても良い？かも知れません。

自分の考えでしかないので、
あくまでも、参考程度...にしてくださいね。

No.2 回答者： MT_70 回答日時： 2022/12/15 12:54

生活に支障を与えている要因を、

ハッキリさせたほうが良い段階...まで来ていますよ。

放っておくと、出社できなくなるまでに、悪化しかねません。

今の会社に、産業医が居ないのであれば、
メンタルクリニックとかに、相談してみてはいかがですか...？

この回答へのお礼

メンタルクリニックに相談して、
何か役にたちますか？

お礼日時：2022/12/15 15:05

No.1 回答者： samutaso 回答日時： 2022/12/15 11:49

生活に支障があるなら精神科を視野に入れて良い段階だと思います。

薬は自力で治す手伝いをしてくれるものと思ったら良いです。

この回答へのお礼

トラウマや嫌なこと言われたことです薬が必要なんですか？

お礼日時：2022/12/15 15:06