20歳です14日に、卒論の発表があります、短大2年です、 私は発表や人前に立つことが大の苦手で赤面症

20歳です14日に、卒論の発表があります、短大2年です、
私は発表や人前に立つことが大の苦手で赤面症だし、手も震えるしで最悪です
14日が嫌すぎて今考えただけでもしんどいです…

どうしたら、気にせずに済むのでしょうか誰も聞いていないし見てもないって分かってるんですけど…

ちなみに、外出して他人の前で目立ってしまったりすることはなんの抵抗もありませんが自分と関係のある人の前だと緊張します

学校のみんながいる所で発表するか、見ず知らずの人の前で発表するかだったら100：0の割合で見ず知らずの方が緊張しません

No.2 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2023/02/04 20:54

論文が完成次第14日より前からみんなの前でリハーサルされてはどうですか？ついでに当日も練習だと思う事です

発表は私も昔から苦手です。しかし、大勢の前で歌うよりはマシだと思って臨みます。
頑張って下さい

この回答へのお礼

確かに歌うより何倍もまじ！ありがとうございます！

お礼日時：2023/02/05 18:36

No.1 回答者： localtombi 回答日時： 2023/02/04 20:52

それは、私のことをどう思っているのか、陰口を言われるのではないか、どう見られているか・・・ということを考えてしまうからでは？

発表の場では、皆、ジャガイモと思えばいいんです。

この回答へのお礼

なるほど、ジャガイモ面白い発想ですありがとうございます！

お礼日時：2023/02/05 18:36