A 回答 (3件)
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No.2
- 回答日時:
好きなもん食うたらええやん。
何が体にあってるか、なんて誰が決めんねんって話じゃろ。
あんたはあんたの食いたいもんを食うたらエエんじゃ。それが、あんたの心にも体にも、一番ええとワシは思うんじゃがね。
No.3
- 回答日時:
はい、その様です。
日本人の主食は米をはじめとする穀物です。穀物は優れたエネルギー源ではあるものの、食物繊維が多いので消化に手間がかかります。そのため日本人の胃は縦に長くなり、食べたものをためて、十分に砕いてから腸に送り出すようになりました。そして腸には穀物の消化に役立つ腸内細菌がたくさんすんでいて、栄養をしっかり引き出すことができます。
https://www.nippon.com/ja/japan-topics/c08003/
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