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精神科に通っていて、幻聴を治療しているのですが、いまだに幻聴が怖いです。
悪口を言ってきたり、バカにしてきたり、怒鳴ったり、罵倒してきます。
この度に「心の痛み」になるため、こまっています。
先生から「無視しろ」と言われているのですが、気になって、無視できません。スルースキルが必要なことは、わかっていますが、難しいです。
幻聴が言ったり、やったりしていることだと、わかっているつもりですが、やはり怖いです。
常に怯えたり、恐怖や不安を感じていたりしています。
何かアドバイスありましたら、お願いします。
A 回答 (8件)
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No.8
- 回答日時:
自分自身で、「幻聴」だって理解してるなら、
聞こえる内容は、事実じゃない、ホントじゃない、
誰も言ってない、って思う(思い込むでもいい)ことはできるはずだ。
幻聴が恐ろしいのは、本人が幻聴だと気が付いてない、わからないから
怖いんだ。
お前はわかってるんだから、全然問題ない。
幻聴だ、誰も何も言ってない、、、、って
思い込め。無理矢理にでも自分に言い聞かせろ。
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No.6
- 回答日時:
精神科に通っていて」←なら 医師に任せるしかありませんよ・・
医師を信頼 しないのなら 信頼出来る人 又は他の医師に相談しましょう・・
・・・・・・・・・・・・・・・
あなたが死んでも笑える此処の第三者を信頼する根拠は何?
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