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No.20
- 回答日時：
非常に難しいけど私は成し遂げました。
食べる事は習慣なのでこれを変えるのはかなりストレスです。
ですが私は動脈硬化が進行している事を知り脂質を極力絶ち2年はケーキやチョコレート、チーズ、スナック菓子、ラーメン、中華など食べたくて食べたくて苦しかったですが、それを乗り越えると平気です。
年に一回ラーメンを食べるか食べないかです。スナック菓子は一切食べません。
動脈硬化も回復しました。
はっきり言って余程の覚悟が無いとムリですから諦めて食いまくって人生楽しんだほうがいいです。
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