後頭部の凝りを治すには

後頭部にある左側の風池の経絡あたりの皮膚が凝って
硬くなっているせいか、左側頭部が頭痛を発生したり、
左耳が耳鳴りしたりします。
親指で指圧する以外に、改善する方法はありますか？

No.2 ベストアンサー 回答者： ベルガモットBergamot 回答日時： 2023/07/14 12:15

私は医療従事者をしてました

肩凝り、頭痛がある人は血圧が高い傾向です。異常はありませんか？
それといつからでしょうか？長期に及んでいるなら、原因が高血圧や懲りではなく、徐々に違う症状が出てもおかしくありません。痛みの変化、目眩、視力変化、吐き気などなど来す可能性があります。

上記とは無関係でしたらスマホを長時間閲覧しすぎという線もあります。PC画面でも同様です。

血圧は正常で脳内にも異常なしとすれば、温かいシャワーで頭部から頚部を掛け流したり、整体や接骨院へ通院したり、姿勢を正してみて下さい。
後頭部にはホットタオル、目にホットアイマスク、頚部には温湿布貼用すると変化出てくるでしょう。
これらをしても悪化や変化なしでしたら受診されて下さい。
お大事にどうぞ

この回答へのお礼

詳細な回答、ありがとうございました。

お礼日時：2023/07/16 09:41

No.1 回答者： mimazoku_3 回答日時： 2023/07/12 23:42

頭痛外来に行ってみたらどうかな？

または、脳外科。