完璧主義を辞めずに楽しく生きる方法はあるでしょうか?
僕は20代前半の男です。
失敗がとても嫌いです、過去にした失敗を糧にできず、ふと思い出しては悔やんでばかりの生活に悲しくなり絶望して死にたいとも考えます。
おそらく「完璧主義」なんだと思います。
完璧主義をやめて、ある程度頑張るなるようにしかならないと諦めることが重要なんだろうなと思います。
かと言って完璧を求めない、全力で走ることができないそんな生活に苦しみを覚えると思います。
完璧を求めるというプライドのようなものが邪魔で邪魔で仕方がないですが捨てることができる気もしません。
そこで、完璧主義、プライド、を捨てることなく楽しく生きる案やアドバイスがあれば教えていただけないでしょうか?
No.8ベストアンサー
- 回答日時:
完璧を目指すチャレンジをストイックにし続ける…楽しいですよ?
楽しくないのはそれに見合った努力をしてないからです。
楽して完璧を求めるからです。
その「乖離」があなたを苦しめます。
何か一つでも完璧に物事をこなす努力をしたのなら、その乖離がなくなるはずです。
「机上の空論」とでもいましょうか…
実際体験していないのでいつも空論ばかりを求めるのです。
確かに見合った努力をしていないかもしれません、色々なことに完璧を求めてしまうので全ての乖離を無くすことは困難かも知れませんが、何か一つ決めて努力してみようと思います。
やるべきことがわかりましたありがとうございます。
No.7
- 回答日時:
完璧主義やプライドが高い人は、人生経験や勉強が足りない傾向が強いかと思います。
失敗が嫌なのは、失敗のメリットに気が付かないからでしょうか?
人生50点満点で満足すれば、完璧主義やプライドを捨てること無く楽しく生きることが出来るように思いますが、いかがでしょうか?
「思うことの 半分が出来たら 満点」ということです。
かつて、あなたと同じような生き方をしていましたが、ただの世間知らずだったなと自省しています。
そもそも不完全な人間が完璧に生きて行けるわけがないことにも気付いていなかったし、プライドだけ高くて実力が追いついていなかったし。
周りから見れば、ほんと「ただの無知」でした。
思い起こせば恥ずかしいことばかりです。
人生には制限時間があります。
限られた時間内で、許される範囲で、自分の能力を知り、苦しみながらも全力で生きてこそ完璧なのではないでしょうか?
そして、あなたのプライド(自尊心)が本物であれば、失敗したときも「このお陰で良いことを知った」と謙虚に受け止めることも出来るでしょう。
自尊心とは、そういうものではないかなと思いますが、いかがでしょうか?
どうか良い人生を送って下さい。
No.6
- 回答日時:
完璧主義は認知の歪みです。
深層心理学では、憎しみと敵意の表現だと言われています。
認知の歪みを治さないと幸せにはなれません。
認知行動療法をされるといいと思います。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 発達障害・ダウン症・自閉症 完璧主義で苦しんでいます。 今日は完璧主義をやめて生きようと思い、 半日過ごしてみたのですが、 手に 6 2022/04/30 15:17
- その他(悩み相談・人生相談) 私はどちらを選んだらいいの?? 6 2022/06/03 09:05
- その他(悩み相談・人生相談) 完璧でない自分を受け入れる方法を教えてください。 自分は完璧主義的なところがあり、悪いところばかりに 14 2023/03/30 14:46
- その他(悩み相談・人生相談) 完璧主義でいることのメリット、デメリットを教えてください。 完璧主義な自分をやめたくて悩んでいます。 7 2023/02/19 16:29
- その他(悩み相談・人生相談) 私は自己肯定感が低く、完璧主義です。そのため、予期せぬことが起こるとすごくイライラしてしまったり、彼 8 2022/08/30 23:01
- その他(メンタルヘルス) 「自己啓発系サイトや本を読むコツ」 自己啓発系サイトや本を全体的に把握できなくても、理解できるコツが 4 2022/12/14 20:29
- その他(悩み相談・人生相談) 頑固で素直じゃないのと、完璧主義は同じだと思いますか? 上司にこうしたら?とアドバイスを貰ったり 先 7 2022/08/04 18:19
- その他(悩み相談・人生相談) 自分が嫌いで仕方ありません。 心が弱く、何を言われても気にしないでおこうと思うのに、頭の中は自分が傷 5 2022/09/06 09:08
- その他(人文学) 完璧主義の定義って、全てにおいて完璧でなければ気が済まない状態の事を言うのでしょうか? 別に一つの事 5 2023/06/10 09:28
- その他(悩み相談・人生相談) 自由に生きるとは例えばどういうことですか?何事も完璧にやらなくていい、手を抜いてもいいというのはどう 9 2023/02/19 02:02
関連するカテゴリからQ&Aを探す
おすすめ情報
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
完璧主義を辞めずに楽しく生き...
-
好きな人と夜電話する約束をし...
-
人を殴りたい衝動について
-
好きな人に「ミラーリング」を...
-
セックスしたら途端に相手がど...
-
彼女と一緒にいると自分のやり...
-
街で見知らぬ人にあざ笑われた...
-
ネッ友に依存してしまって、そ...
-
セックスをしたあと虚しくなる...
-
彼氏にLINEで「あっそ」と言わ...
-
BLで1人Hをする人をどう思いま...
-
回避性依存症(多分脱走者型)...
-
好きでは無いのに忘れられない...
-
自己愛強めの回避依存?の男性...
-
紹介相手の顔が気に入らなくて...
-
彼のセックス依存症を治す手助...
-
中学生男子が電話してくる時って
-
落ち込んでいると返信が来なく...
-
病んでる友達に毎日のように色...
-
ZARDの坂井泉水さんは、フリー...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
怖い話が嫌いなのに見てしまう...
-
心の病の理解のされにくさについて
-
ひどい受け口(反対咬合)
-
独りを好む人間はプライドが高...
-
もし今までの嫌なこと全て思い...
-
統失になった人間はもう人生終...
-
今から小学生の子供にしておい...
-
私は質問サイト等に心理的に問...
-
なぜ太宰治はあそこまで苦しん...
-
動物が好きすぎて生きていくの...
-
ずっと疑問に思っていたことです。
-
恋人が亡くなったのに涙が出ない
-
今すごく傷ついています。
-
ヨガを毎日しようと思っていて...
-
心が傷つくという事
-
どうしてもコスプレを嫌悪して...
-
普遍的な「愛情」がわからない...
-
犯罪、心霊現象などが怖い
-
死とは?
-
どうして仏教徒でも肉食なんで...
おすすめ情報