野菜を選ぶ時は、栄養を考えるとブロッコリーが一番いいですか？

野菜を選ぶ時は、栄養を考えるとブロッコリーが一番いいですか？

No.6 ベストアンサー 回答者： ニンジャレッド 回答日時： 2023/08/23 20:31

その時期に美味いもん食うのが1番幸せ。

だから野菜も今の時期おいしいゴーヤ、きゅうり、ナス、オクラ、ピーマン、枝豆、etc…

この回答へのお礼

皆様どうもありがとうございました！

お礼日時：2023/08/24 05:27

No.8 回答者： 瑠璃唐草 回答日時： 2023/08/24 00:08

野菜ジュースならお手軽で色々摂れますが、単品なら、大根、ブロッコリースプラウト、玉ねぎかな…♪

No.7 回答者： kirara-ki 回答日時： 2023/08/23 21:36

玉葱は血液をサラサラにしてくれます。

玉葱も食べてくださいね。

No.5 回答者： makocyan1 回答日時： 2023/08/23 11:12

キャベツの方がいいんじゃないかな。

ブロッコリーだと食べ方が限られるし、結果摂取量が劣る。

No.4 回答者： ぢぢぢぢぢぃ 回答日時： 2023/08/23 10:53

スプラウトの方かな…

No.3 回答者： blue5586p 回答日時： 2023/08/23 06:28

ブロッコリーは、ほうれん草に匹敵する栄養価のある野菜とされています。

　特に子供は、ほうれん草は嫌うことが多いのに対し、ブロッコリーなら、
嫌うことは少ないため、昔のように、ほうれん草を無理に食べさせることは無いとされています。

ブロッコリーの栄養価
https://tokubai.co.jp/news/articles/5515

No.2 回答者： joypeet 回答日時： 2023/08/23 05:59

ブロッコリー　トマト　大豆　が最強です

No.1 回答者： dakkayomuz 回答日時： 2023/08/23 05:53

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