カロリミットの糖と脂肪を阻害する割合

どれくらい糖と脂肪を阻害出来るのでしょうか？
食事の糖分と脂肪の吸収を抑えてくれるだけで十分なのですが。。

ネットを見てると、それ以上の効果を求めて、いいだ悪いだとあるので、肝心の糖と脂肪はどれだけ防げるんだ？

糖や脂肪分の高い食べ物を馬鹿食いしたいとき、
どれくらい役に立つのか？

わかる方お願いします。

No.4 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/09/01 22:31

3パック100円前後くらいの買って1日一つ食べています。

一日33円は必要な経費と考えていますね

どちらにせよ水溶性食物繊維は体に必要なので。

これより安い形は見た事ないですね

我が家は豆腐、納豆、めかぶ。これらは健康の要として常備しています。全て3パックタイプです

必要なコストです

この回答へのお礼

ふむふむ。それが一番お手軽にやれそうですね。そうしてみます。

お礼日時：2023/09/01 22:37

No.3 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/09/01 20:28

ですのでめかぶ食べたらいいです

全く効果などありませんでしたよカロリミットなど。消化速度を落とすだけです


食べ合わせや順番で消化ペースは落とせます

野菜やめかぶを食べれば吸収ペースは遅くなります

カロリミットは上記のような効果しかなく、結論から言えばめかぶ食えば良いです

あのネバネバで速度が落ちるからです

さらに健康効果も高く超低カロリーなのでカロリミットよりもメリットが多いです。

めかぶは善玉菌のエサになり腸活が出来ます。よって代謝が上がります

これは痩せます。

つまりはカロリミットよりもめかぶの方が痩せるのです

この回答へのお礼

めかぶはカップで売ってるから食べやすいですものね。ただ、毎食食べるとなると食費が気になります。
めかぶの塊で日持ちして、簡単に美味しく食べる方法とかご存知ないでしょうか？

お礼日時：2023/09/01 22:18

No.1 回答者： よしいくぞう 回答日時： 2023/09/01 19:55

役に立ちません

めかぶの方が良いです

そんなものを計算する人は痩せません

痩せる薬とは毒だからです

この回答へのお礼

痩せるんじゃなく、食べてる分のカットです

お礼日時：2023/09/01 20:15