A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
私もやっと治ってきたところです。
再発繰り返してます。提案はお守りにデパスなど信用できる頓服薬を持っておいて、やばいと思ったらすぐ使うこと。
恐怖体験の繰り返しは一番よくないです。早めに薬を飲んでさらっと過ごせればそのうち発作のことは忘れていきます。
薬の使い方については私見なので主治医とご相談ください。
No.4
- 回答日時:
休職して心と体をリフレッシュし、薬の力を借りて状態を落ち着かせることで、精神的にも体力的にも再び仕事に向き合う姿勢を持てるようになることが大事だと思います。
それにはあなた自身の主観だけで良くなったように思う気持ちが最も危険です。
私の友人でかつて鬱病になり休職したのですが、仕事に早期復帰したい思いから休職明けを早まったら、結局失敗して再発し、かえって状態を悪くしてしまい退職せざるを得なくなった人がいます。
ですから、客観的かつ専門的な眼を持った主治医の方とあなたの体調・精神状態を事細かく相談しながら復帰の時期を見計らうことでしょう。
主治医と相談した結果とあなたの仕事や時間の希望を職場で受け入れ可能か否かを話し合うこと。
例えば、会社規定で[休日・休暇]に決まりがあって、「週休2日」を個人に適用出来るのかなどもありますよね。
あなたが現在の職場で引き続き働きたいのであれば、そう言う気持ちをしっかり理解してもらい、細かいところをきちんと詰めていくことが大事だと思います。
No.3
- 回答日時:
★ まず、主治医との相談が最も大切です。
主治医はあなたの具体的な状態や治療に関するアドバイスを提供できます。復職のタイミングや条件についても相談しましょう。★ 主治医と共に、復職計画を立てましょう。これには働く時間の調整、週休の確保、ストレス管理戦略、必要な場合のアフターケアプランなどが含まれます。
★ 会社に復職を希望する場合、あらかじめ主治医の意見を持って会社に相談し、復職の条件を話し合いましょう。職場のサポートを受けることは復職の成功に大切です。
★ 復帰は急がず、徐々に段階的に進めることが大切です。最初は短時間から始め、徐々に勤務時間を増やしていく方法を考えましょう。支えがあると安心感を持つことができます。
復職は個人の状況に合わせて計画的に進めるべきです。焦らず、自分自身の健康を最優先に考えましょう。
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 退職・失業・リストラ どうするのがいいのでしょうか? 5 2023/09/19 18:12
- うつ病 休職期間満了の上司面談について。 長時間労働により鬱病とメニエール病を発症し、約1年3ヶ月会社を休職 2 2021/12/10 18:24
- 雇用保険 雇用保険に詳しい方、よろしくお願い致します。 不安障害(パニック障害)で雇用保険受給延長をしています 3 2021/12/27 18:58
- その他(悩み相談・人生相談) 消えてしまいたいです もう疲れました 8 2021/11/09 13:48
- その他(社会・学校・職場) 自己肯定感を取り戻したいです。愚痴に近いです。 40代男性。今までは自分の仕事に自信を持ってきたつも 3 2021/12/12 12:37
- 就職 はじめまして、45歳の会社員です。 やっとの就職活動のすえに先月就職が決まり 正社員として先月から働 5 2021/11/01 15:11
- 会社・職場 転職か働く店舗移動 1 2023/07/19 13:25
- いじめ・人間関係 この度、復職するのですが…。 4 2022/10/24 02:09
- その他(悩み相談・人生相談) どうやったら前向きに生きられるのか、気持ちが続かない、うまく社会に適応できない 8 2021/11/21 08:22
- 不安障害・適応障害・パニック障害 適応障害です。このまま仕事を続けるべきでしょうか?転職したほうがいいでしょうか? 5 2021/12/25 22:59
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
うつで朝起きれない
-
適応障害 40代 既婚 男 製造業 ...
-
職場への診断書の提出について。
-
延長する際の医師の診断書は、...
-
社会不安障害で就職する場合 ど...
-
今職場の最寄り駅まできました...
-
休職中の会社の対応
-
医者の診断書を持ってこいと言...
-
転換性、解離性障害(ヒステリ...
-
会社のうつ病患者(私です)へ...
-
パワハラが原因で適応障害へ。...
-
脳が萎縮するので会社に行けな...
-
うつ病休職中の私と上司会社と...
-
適応障害で休職されている方、...
-
保険証で他医院への通院はばれ...
-
診断書に封がしてある場合には
-
診断書を出したら出席扱いにな...
-
帯状疱疹(ほうじょうたいしん)...
-
中絶などの話を聞くと気分が悪...
-
ものすごく寝てしまいます
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
自律神経失調症の診断と仕事を...
-
医者の診断書を持ってこいと言...
-
うつ病です。暇すぎる部署への...
-
精神疾患者の車通勤について
-
うつで朝起きれない
-
上司へ精神疾患の報告
-
職場への診断書の提出について。
-
パワハラが原因で適応障害へ。...
-
うつ病休職中の私と上司会社と...
-
転換性、解離性障害(ヒステリ...
-
延長する際の医師の診断書は、...
-
休職からの職場復帰したが休み...
-
適応障害 40代 既婚 男 製造業 ...
-
生きずらい
-
休職からの復帰について(同じ...
-
社会不安障害で就職する場合 ど...
-
復職の挨拶について
-
会社のうつ病患者(私です)へ...
-
会社との休職面談
-
脳が萎縮するので会社に行けな...
おすすめ情報