夜、寝る際にエアコンはつけっぱなしですか？OFFタイマーですか？

毎晩寝る際に、電気代は気になりつつも快適さを優先させてエアコンの冷房をつけっぱなしで寝てしまいます。OFFタイマーにすると明け方に汗をかいて目覚めてしまうこともあるのですが、冷房つけっぱなしは、寝起き時にそこそこ冷えてます。（28度設定にしているんですが、狭い寝室なもので・・）
みなさまは就寝時のエアコンはどうされてますでしょうか。参考までに教えてください。

No.11 回答者： ほい3 回答日時： 2023/09/14 09:57

＞なるべくエアコン使用を控えられていらっしゃる感じでしょうか？自律神経系整えるなど健康面考えると理想かと思いました。

ありがとうございます。
今年は温暖化もあって、連夜30度超えです。この100年で石油が終わる
心配も出るほど、数億年で貯めた太陽エネルギー消費中です。
冷房は、部屋の空気を増やす以上に外の空気を暖めます。
（電力消費は結局熱になります。）

で、いまは温暖化ですが、50年で灼熱化と思います。
日本も今のインド並みに車の窓も開けると熱風で開けられないし、
24時間冷房でないと住めないでしょう。
気が付いたときには、みんな茹でガエルかも知れません。

https://ja.wikipedia.org/wiki/%E8%8C%B9%E3%81%A7 …

No.12 回答者： hymiya 回答日時： 2023/09/14 09:57

暑い日が続きますからね。

15年も使ってもらえたエアコンは役割をまっとうできて喜んでますね♫
ご自愛いただき涼しい環境でお仕事も頑張ってくださいね。

No.13 回答者： zircon3 回答日時： 2023/09/14 10:00

南関東在住ですが、タイマーは使用せずOFFにしています。

シャッター付きの窓はシャッターを下ろして窓は開けておきます。
シャッター無しの引き違い窓や滑り出し窓は少し開けておきます。

暑がりの汗かきですがそれで寝苦しいとかは特にありません。

参考まで。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。私の知人でもエアコン使わずに就寝される方がいらっしゃいます。窓明けてエアコン無しで眠れるのが経済的にも体調的にも理想かと思います。快適な就寝環境構築に向けて参考にさせて頂きます。

お礼日時：2023/09/14 10:54

No.14 回答者： 速瀬涼 回答日時： 2023/09/14 10:10

冷房使わなくなって

四年目です。
流石に今夏は、
乗り切る自信無かったですが、
多分今年も使いません。

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
ご自身の決め事の通り、エアコン未使用を貫かれる姿勢、尊敬させて頂きます。公私ともに精神的な余裕の無い私はついつい文明の利器に頼ってしまいます。お休みの日に「プチダイエット」のように「エアコン未使用デー」みたいな感じでチャレンジしてみようかな、と、思いました。いい汗かきそうですw

お礼日時：2023/09/14 10:59

No.15 回答者： fyr4wt5bf 回答日時： 2023/09/14 11:34

不眠症なので　２５．５度に設定　夜の３次ff

ネルのは夜１１時です

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。ご自身のルーティーンがきまっていらっしゃるんですね。参考にさせていただきます！

お礼日時：2023/09/15 08:53

No.16 回答者： sukopon 回答日時： 2023/09/14 20:15

1時間で切れるようにタイマーしてます

温度設定は最近少し涼しくなってきたので22～23度です
プラス扇風機ですね　部屋に西日が強烈に入るため
夜になっても室内が結構暑いんですよね
神経質なためちょっとでも暑いと感じたら寝れません

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます。
エアコンと扇風機のコンビでの利用する事を今後検討してみようと思います！

お礼日時：2023/09/15 08:54

No.17 回答者： 堺太郎丸 回答日時： 2023/09/15 06:25

消すでゴンス‼️( ￣ー￣)ﾉ

この回答へのお礼

ご回答ありがとうございます！省エネですね！！

お礼日時：2023/09/15 08:54