![](http://oshiete.xgoo.jp/images/v2/pc/qa/question_title.png?5a7ff87)
大学生の男です。自分は兄弟がみんなイケメンってこともあって自分の見た目への執着が激しいです。家族では自分だけ一重だったので埋没もしましたが、次から次へと欠点が見つかりもうどうしたらいいかわかりません。酷い時だと4、5時間は鏡や写真を眺めては一喜一憂してます。他人からどう見られてるのか気になりすぎて外出先でも気軽に歩いたりできません。常に視線を意識してしまいます。また、1日に何度も写真を撮って容姿を確かめたりしてしまいます。見た目が全てだと思ってしまい、「どうせブスなのに勉強頑張ったって意味ない」と勉強にも身が入りません。
薬とかで多少は治せるものですか?ネットで顔面偏差値を測れるサイトがあるのですが、そこで絶望的な数値を叩き出してから余計に執着が酷くなりました。
A 回答 (5件)
- 最新から表示
- 回答順に表示
No.5
- 回答日時:
質問文を読んでも、納得がいかない部分があります。
鏡をみたり、写真を撮ったり、「ネットで顔面偏差値を測れるサイト(どのようなサイトで何するのか知らないですが)」を利用しても、顔や顔貌・造作・色艶に変化が起きるとは思わないのではないでしょうか。 いつの間にかかわっているのじゃないかと期待して、そういうことをしているのでしょうか。
美容整形、プチ整形、化粧などをして、その結果を確認するようなのなら、まあやりそうなことですが、「4、5時間は鏡や写真を眺めては一喜一憂してます」は、理解し難いです。 何回も眺めたって、変わるわけないでしょう。
体形でさえも直す方法はあるし、服装で見え方・印象が変わることも多いです。 美容のサロンや整形などを探してはどうですか。
ただし、依存症や強迫症の傾向のある人は、服装や化粧や整形に極度に執着し反復を繰り返して、カネも時間も「脳のすべての働き」もつぎ込んでいくことが結構あるようで、その結果、もっと悲惨になるような人もいるようです。
> どうせブスなのに勉強頑張ったって意味ない
そのように見切りを付ける気があるなら、「どうせブスなんだ。眺めても、写真に撮っても、思い悩んでも、どうせブスなんだ」と強く確認して、勉強でも、体力作りでも、資格取得でも、金儲けでも、部屋の掃除でも、何かヤッタ方が無駄がないでしょう。 どうせブスと分かっていて、ブスであることを繰り返し思ったり、再確認のために鏡や写真を使うのは無駄です。 大学生でなく、中学生や小学生でも分かることです。
> 薬とかで多少は治せるものですか?
ブスを直す薬というのはないでしょうが、化粧品のような医薬部外品はあるでしょう。
反復繰り返し行為や強迫行為を減らす・改善するのに使う医薬品はあります。多くのその種の薬は、抗うつ薬とされている処方薬ですから、精神科などの診療を受けなければ手にはできません。 精神科では、薬だけで治せるとは考えないで、認知行動療法とよばれるような思考と行動に関わる社会的トレーニングを実行するのがイイと勧めると思います。
> 家族では自分だけ一重だったので埋没もしましたが、次から次へと欠点が見つかり
十代の頃に他人と自分の比較を繰り返してきて、それがトレーニング効果のようになって、詳細な部分にも、あらゆるパーツや配置にも敏感に反応するように腕を上げてきてしまって、現在があるのですから、これを治すのには逆のトレーニングを2倍くらいの期間、ハードに続けることが必要になると腹を括ったがイイです。 数ヶ月の治療や薬で治るなどと思うのはマリ外です。 数学でも、英語でも、スポーツ競技、楽器演奏でも、長年真剣に続けてようやく人並みになれるようなものです。 もっと前に「僕の顔はこんな門だ。思ったところで仕方ない」と止めていれば軽症で済んだのでしょうが、大学生なのに何時間も鏡をみる状態にまで続けて来たのでは、覚悟を決めて、医者に懸かることと、自分の写真を撮らないこと、鏡で確認しないこと、みてくれを考えないことにして、そのためにも勉強やスポーツなどに気を集中することです。
No.4
- 回答日時:
どうせブスなのに勉強頑張っても意味ない
ではなくて
ブスだと悟ったならせめて勉強頑張って
良いところに就職して自信をつけて下さい。
卒業も危なかったり
大卒でバイトや派遣じゃ目も当てられません。
No.3
- 回答日時:
執着心を抑えるクスリは…
無いと思いますよ!
あなたは笑うかも知れませんが、あまりに気になるのだったら、精神科医かな?
今、色んな依存症があるみたい…
ギャンブル依存症はかなり、認識されてますよね!
これは、精神科の範疇だし…
お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて!gooで質問しましょう!
似たような質問が見つかりました
- 大学受験 高3大学受験生です。 共通テスト約3ヶ月前ということでかなり焦っています。私は元々怠惰な性格で受験勉 4 2021/10/20 00:29
- その他(悩み相談・人生相談) 中二女子です。 たまにイオンとかで女子中高生が道の真ん中ら辺モデル歩きして何周も建物の中歩きまわった 2 2021/12/15 14:39
- その他(学校・勉強) 学校教育の改善案を教えてください 2 2021/11/11 23:30
- 高校受験 勉強が何故かかなりできるんですが 6 2021/12/04 23:54
- 婚活 マッチングアプリについて 1、家教えない 2、会うまで写真交換、LINE交換しない 3、車に乗せても 1 2021/12/12 11:33
- その他(悩み相談・人生相談) 彼氏が盗撮をしていました…。 先日、彼が先に寝ていたのでいけないとわかっていながらも、彼のスマホを見 14 2021/12/30 12:16
- 高校受験 2年で偏差値62から75まで上げられますか? 私は現在中学1年生で、高校入試問題研究会の模試で偏差値 7 2022/02/01 23:42
- 中学校 こんばんは。中二です。 近々、生徒会執行部選挙があります。 その前に、立候補者、応援者2人で、立候補 3 2021/11/23 22:57
- 学校 私は良い学歴にこだわりすぎています。だから大学受験で失敗し、第1志望校に落ち気持ちが晴れません。私の 3 2021/12/30 02:52
- 大学受験 大学受験について質問です。 高校1年生の冬休みに入りましたが、この時期に筑波大学の情報科学類(偏差値 1 2021/12/28 17:59
関連するカテゴリからQ&Aを探す
デイリーランキングこのカテゴリの人気デイリーQ&Aランキング
-
2年近く付き合って3ヶ月前に別...
-
こんにちは 精神に関する色んな...
-
IQテストに詳しい方に相談させ...
-
セフレのような、付き合ってな...
-
男の人は喘ぎ声って好きなんで...
-
SEXする時、女と男どっちが気持...
-
彼氏いない歴=年齢の30歳ババア
-
唾液を飲ませる心理
-
年上女性のセックスと恋愛感情...
-
デブにありがちな性格の特徴を...
-
男性はなぜ女性の綺麗な脇を見...
-
女性の人に質問!男友達とSE...
-
男性に質問
-
【男女問わず】性欲、一番強か...
-
彼女と会うだけで勃起してしまう
-
男性に対し性体験の話をする女...
-
言葉責めの心理
-
女から「抱いてほしい」と言わ...
-
どうして蓮舫さんが都知事にな...
-
声だけで絶頂するってどういう...
マンスリーランキングこのカテゴリの人気マンスリーQ&Aランキング
-
2年近く付き合って3ヶ月前に別...
-
アスペルガー症候群と診断され...
-
離婚家庭、虐待、異父兄弟とい...
-
16歳男性です。抑うつ状態から...
-
医学部1年の挫折
-
思いやりのない彼女で振られて...
-
覚えなきゃいけない事が全く頭...
-
夜が怖いです。気分が落ち込む...
-
IQテストに詳しい方に相談させ...
-
進学し、今年から一人暮らしを...
-
昔からぼおっとしてて集中力が...
-
海外生活になじめず鬱
-
二ヶ月に一回くらい自傷しちゃ...
-
寝れない/起きれない(早起きし...
-
医学部1年の挫折(2)
-
うつ病療養中の過ごし方について
-
毎日楽しくない 毎日しんどいで...
-
同時並行の作業ができません。...
-
見た目への執着
-
なまけ癖・無気力を治したい!
おすすめ情報