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どうすれば体調面、精神面で
強くなれますか?
体調を崩しやすく職場に
迷惑をかけてしまいました。
職場の人にも謝る前に休まない努力を
しなさいと言われました。
これからちゃんと頑張りますとかじゃなくて
今何をすべきか考えなさいと…。
ごもっともです。
甘えもあるんだと思います。
だから少しずつでも健康になりたい
少しずつでもやれる事って何かないでしょうか?
歩く?とか?
食生活も改善していこうと思います。
まともな人間になりたいです…
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